不安でどうしようもない時に皆で助け合うためのスレ
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メンタースメラギゲスト
メンタースメラギと申します。
不安で不安でどうしようもない時はありませんか？
そのような時は不安で胸が押しつぶされそうになり、心が重く、呼吸をすることさえままならないと思います。
視野も狭くなってしまい、何をする気にもなれない…場合によっては自暴自棄になってしまうこともあるでしょう。
私自身、その経験をしたことがあります。
そこで一人でも多くの方を助けるべく、皆様のお力をお貸しください。希望の光ゲストメンタースメラギさん、素敵なスレッドをありがとうございます！
不安って本当に辛いですよね。私も以前、仕事で大きなミスをしてしまい、夜も眠れない日々が続いたことがあります。
あの時は、誰にも相談できず、一人で抱え込んでしまって…本当に苦しかったです。
このスレッドで、少しでも多くの人が不安を和らげ、前向きになれるような言葉をかけ合えたらいいなと思います。子羊ゲストメンタースメラギさんの言葉、心に響きました。
私も今、まさに不安でいっぱいです。将来のこと、周りの人と比べて劣っていると感じてしまうこと…
考えるとキリがなくて、毎日が憂鬱です。
でも、ここで皆さんと繋がれると思うと、少し気持ちが楽になりました。衛宮ゲストこれは…本当に素晴らしいスレッドをありがとうございます。
このようなスレッドをどこか心が求めていた気がしますぞ。メンタースメラギゲスト子羊さん、お気持ちお察しします。
周りの人と比べてしまう気持ち、よく分かります。
でも人は人、自分は自分です。
他の人と比べるのではなく、昨日の自分と比べて少しでも成長できていればそれで良いのではないでしょうか。
焦らず、ご自身のペースで進んでいきましょう。ゆかゲスト不安な時ってどうしても悪い方向にばかり考えてしまいますよね。
「失敗したらどうしよう」「周りの人にどう思われるだろう」って。
私もそうですが、そんな時こそ深呼吸をして落ち着いて、自分ができることを一つずつやっていくことが大切だと思います。
あげゲストあげの心もすくって欲しいお…(´・ω・｀)
匿名ゲスト名前がすごく胡散臭いんだけど笑
傷心中ですゲストメンタースメラギさん、このスレッドを立ち上げてくれて本当にありがとうございます。
私は人間関係で悩んでいます。
仲の良いと思っていた人に裏切られたと感じてしまい、誰を信じたらいいのか分からなくなってしまいました。
人と関わるのが怖くなって、最近は家に引きこもりがちです…太陽ゲスト傷心中ですさん、辛い経験をされたんですね…
人間関係の悩みは、本当に心が痛みますよね。
私も昔いじめられた経験があって、それから長い間、人と深く関わることを避けていました。
しかし勇気を出して一歩踏み出してみたら、信頼できる人たちと出会うことができました。
焦らずご自分のペースで、少しずつ人と関わることから始めてみてはどうでしょうか？くまちゃんゲスト不安な気持ち、すごくよく分かります。
私もプレゼン前とか、試験前とか、どうしても緊張してしまって不安でどうしようもなくなります。
そんな時は好きな音楽を聴いたり、アロマを焚いたりして、リラックスするようにしています。
あとは軽い運動も効果的ですよ！あげゲストあげは毎日が不安で心が苦しいお…(´・ω・｀)
未来ゲストメンタースメラギさん、はじめまして。
私は将来のことが不安で仕方ありません。やりたいことが見つからないし、どんな仕事に就けばいいのか全く想像がつきません。周りの友達は早い段階で就職活動をしているのに、私は何もできていなくて…焦りばかりが募ります。轟ゲスト未来さんの焦る気持ち、よく分かります。
自分もその経験あって、焦って無理に就職先を決めてしまうと、後で後悔するかもしれませんよ。
まずは色々なことに興味を持って、積極的に行動してみることが大切だと思います。
インターンシップに参加してみたり、興味のある分野の本を読んでみたり、色々な経験を通して希望に合う仕事を見つけていってください。メンタースメラギゲスト未来さん、焦る気持ちは分かりますが、色々な可能性を模索してみてください。
もしかしたら予想外な出会いがあるかもしれません。
積極的に行動することで視野が広がり、新たな道が開けてくることもありますからね。今を生きるゲスト不安を解消するには、
「今、自分にできること」
に集中することが大切だと私は思います。
未来のことは誰にも分からないし、過去のことはもう変えられません。
だからこそ、「今」この瞬間に、自分ができることを精一杯やるしかないんです。YOKANOゲストメンタースメラギさん、ありがとうございます。
このスレッドを見て、私だけじゃないんだと、少し気持ちが楽になりました。私は、病気のことで不安を抱えています。
なかなか治らなくて、将来どうなるんだろう…と考えると、怖くて仕方ありません。星ゲストYOKANOさん、お辛いですね…病気の不安は、本当に計り知れないと思います。でも、どうか諦めないでください。
現代の医学は日々進歩していますし、きっと良い治療法が見つかるはずです。そしてこのスレッドには、あなたを応援している人がたくさんいます。
一緒に、前向きに進んでいきましょう！！
メンタースメラギゲストYOKANOさん。心身の負担は大きいと思いますが、決して希望を捨てないでください。
ご自身のペースで治療に専念してください。
そして不安な時はいつでもここに来て、気持ちを吐き出してくださいね。
どのような時も私達がついてますから。りっちゃんゲスト不安な時は誰かに話を聞いてもらうだけでも気持ちが楽になることがあります。
家族や友人に相談したり信頼できる人に話を聞いてもらったりしてください。
もし誰にも相談できない場合は、こういった相談の窓口のようなものを利用するのも良いと思います。
実際私もそういったものを利用して救われましたからね。それにこういった場であれば無料ですし色々とお手軽ですよ。徹ゲストメンタースメラギさん、素晴らしい取り組みですね！
私も微力ながらこのスレッドに貢献できればと思います。
不安に押しつぶされそうになっている人がいたら、いつでも話を聞きますよ！星ゲスト不安な時こそ、周りの人と繋がりを持つことが大切だと思います。一人で抱え込まずに、誰かにSOSを出してください。きっと、助けてくれる人がいるはずです。
なぎゲスト私は、不安な時は、
好きなことをして気分転換するようにしています。
映画を見たり、音楽を聴いたり、美味しいものを食べたり…
そうすることで、気持ちがリフレッシュして、
また前向きに頑張ろうと思えます。ミユゲストメンタースメラギさん、このスレッドを作ってくれて本当に感謝しています。
私は、最近、
失恋してしまって、立ち直れずにいます。
彼のことばかり考えてしまって、
何も手につかない状態です…
しずかゲストミユさん、失恋の痛みは本当に辛いですよね…私も、経験があります。でも時間は必ず解決してくれると信じてください。今は辛いかもしれませんが、いつか必ずこの経験を乗り越えて素敵な出会いがあるはずです。
みつるゲスト不安な気持ちに寄り添ってくれる人がいるって本当に心強いですね。
このスレッドを通してたくさんの人と繋がり支え合えたら嬉しいです。。ゲスト精神的に参っていて、視野が狭くなりがちです。視野を広く持ちたいのですが、皆様が気をつけていることがあればアドバイスをいただけませんか？
メンタースメラギゲストハンドルネームは「。」さんで大丈夫でしたか？
あなたの今の気持ち、とてもよく伝わってきます。精神的に参っている時、どうしても視野が狭くなってしまいますよね。
そんな中でも「視野を広く持ちたい」と前向きに考えていること、本当に素晴らしいと思います。
今は無理をせず、まずは自分を優しく労わってあげてくださいね。
その上で、少しだけ視点を変えるための小さな一歩を踏み出してみてはいかがでしょうか。例えば、いつもと違う道を歩いてみたり、気になった本を手に取ってみたり。
小さな変化が、少しずつ心の余裕を生んでくれるかもしれません。また、人に話すことで気持ちが楽になることもあります。
もしよければ、あなたの今の気持ちをここでさらに詳しく聞かせていただけませんか？一緒に考えていくことで、何かヒントが見つかるかもしれませんよ。
焦らず、あなたのペースで進んでいきましょうね。応援しています。。ゲスト#14077です。名前を決められなかったので、「。」にしました。
メンタースメラギさんのお話を伺って、何か本を読んでみようと思いました。ありがとうございます。
匿名☆ゲスト今日は
自称？ライトワーカーさんと話したんだけど理詰め系の方で
めちゃくちゃ理詰めされて怖かったです笑
ライトワーカーとは？って思ってしまいました。
あ、ライトワーカーの説明が欲しいんじゃなくて
失礼だけど
こんな人に導かれる人は
果たして 幸せなんだろうか？
と思ってしまいました。
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